lunes, 7 de abril de 2014

Correr o Huir

Esta entrada es una reflexión utópica o no,  sobre "correr y huir" o "huir corriendo"

Nunca se si voy corriendo, o voy huyendo. De si corro por no parar, o huyo por no estar parado.
Encontré varios textos que podrían definir los motivos de mi practica deportiva. El primero es de Cesar Vallejo, y dice:

Va corriendo, andando, huyendode sus pies...Va con dos nubes en su nube,sentado apócrifo, en la mano insertossus tristes paras, sus entonces fúnebres.

Corre de todo, andandoentre protestas incoloras; huyesubiendo, huyebajando, huyea paso de sotana, huyealzando al mal en brazos,huyedirectamente a sollozar a solas.

Adonde vaya,lejos de sus fragosos, cáusticos talones,lejos del aire, lejos de su viaje,a fin de huir, huir y huir y huirde sus pies —hombre en dos pies, paradode tánto huir— habrá sed de correr.¡Y ni el árbol, si endosa hierro de oro!¡Y ni el hierro, si cubre su hojarasca!Nada, sino sus pies,nada sino su breve calofrío,sus paras vivos, sus entonces vivos...




Otro texto interesante, podría ser este: "Creo que lo mejor será: correr!"


Ya no sé que pensar...no que decir...Tan sólo sé que quiero saber lo que es besar tus labios, lo que es amarte y tenerte en mis brazos...No hago otra cosa que pensar en ti... así que creo que lo mejor será correr y huir de ti, alejarme antes que sea demasiado tarde!


En mi caso no existen labios, no existen amantes, pero si que existen cosas que quieres, cosas que aprecias, y a la vez cosas que duelen. Por ello es mejor alejarte para que no te hagan daño.




Y por último, compartir este texto, "Correr no es huir", contrario a los anteriores, me gusto al leerlo y me hizo reflexionar y pensar sobre los motivos y las motivaciones del correr, y de si de verdad correr merece la pena.

correr no es huir 
y volar no es escaparaunque no quiera estar aquíme tengo que quedarcorrer siempre correrhacia adelante y nunca hacia atrás
correr no es huir y rezar no es suplicaraunque hoy me sienta bientengo que llorarllorar siempre llorarpor mi y por tinada mas
correr no es huiry morir no es regresaraunque nadie me crea la muerte solo es muerte y nada masmorir siempre morirno hay forma de escaparni adelante ni atrás


Bueno........ son reflexiones, comentarios en voz alta, y mientras tanto sigo corriendo........ con algún objetivo, o no? Pero sigo corriendo o quizás .... huyo.




https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKYXZlIha_sxm0LTdlIKJuVl_IcnOHb-KcmZOFRaDXV994T5LIN5NaMrH4UWE_5pr0DOb7kTnQ620gyeKz8bJgJD6VVPRD4x-joSy9WEb0F63vZptlRPv78O9SG7gufPj6f2WnR2m9pPIp/s1600/kjiuy6.jpg




martes, 18 de febrero de 2014

Mi Primer Maratón

Quien me conoce sabe que soy de retos, de ponerme objetivos…… Y este si que ha sido duro pero gratificante y satisfactorio. 

A finales de verano decidí, que mi reto era correr un Maratón. Después de decidir el reto, mire las pruebas que estaban cercanas a Zaragoza y que me diera tiempo preparar… y hacia finales de septiembre ya estaba todo planificado. Mi objetivo era:  La Maratón de Tarragona, el 19 de enero de 2014.

La preparación fue la que me pasaron unos amigos, Pedro y Ramón, ya que a ellos les había ido bien. Fue una preparación especifica de 12 semanas y que comenzó tres antes para ponerme a tono.

El primer día que salí a correr, la semana del 23 de septiembre, solo aguante 20 minutos y pensé para mis adentros: "esto es imposible". Pero día a día, semana a semana, iba progresando en los entrenos y el cuerpo aguantaba mas y mejor.

La preparación fue dura, y si a todo esto añadimos alguna pequeña enfermedad, que salpico los tres meses,  ¡¡¡pues imagínate!!!

A finales de diciembre, hice 21 km en una tirada para ver como respondían mis piernas y mi cabeza. Termine cansado, con dolor de rodillas, y diciendo "bufff….. si solo he corrido la mitad ". Pero yo confiaba plenamente en mi plan de entreno, y en mi preparación mental, para terminar la prueba.

Llego la ultima semana, ya se acercaba el día; lance una campaña en mi facebook, apoyada por un grupo de amigos del pueblo, para automotivarme y que la gente me animara, y me ayudara a terminar la prueba; creo que fue la inyección de fuerza necesaria para terminar el Maratón. 



Durante esa semana, cuidado exquisito en las comidas, todo lo que tomaba mirado con lupa, y sobre todo tomando alimentos que aportaran fuerzas para la prueba así que casi todo fue pasta, pasta, pasta, y arroz, arroz, arroz……….

Como en todas las pruebas que hago,  mi pueblo va conmigo de una manera u otra, en esta ocasión en el lema de mi caseta, y con el color del equipo de fútbol de la localidad, que es coincidente con el de mi emoticón. 



El sábado 18 de enero me desplace a Tarragona, junto con mi mujer y mi hija, que eran mi apoyo real en la prueba; nos alojamos en un hotel cercano y…… después de recoger el dorsal por la tarde, y cenar pronto, a las 22:00 horas a dormir.

Esa noche recibí muchos mensajes de ánimo, quizá el que más me llego fue el de un amigo que estaba lesionado y me dijo: "Corre por mi¡¡¡ y por todos los que no podemos"; fue uno de los que más me motivo.

Llego el gran día, el 19 de enero, como mandan los cánones tres horas antes estaba comiendo un buen plato de pasta, frutos secos, y algo de fruta; después me metí en la cama, y solo pensaba en el recorrido.
A las 8:20 salí del hotel dirección a la salida………. empezaba a tener nervios, ponía mi cabeza en orden, miraba los geles que llevaba, me sujetaba el móvil con la música que un amigo me había preparado, conectaba el gps para que mis amigos y familia me siguieran por facebook y me animaran, me ataba por cuarta vez las zapatillas; y así mientras todos a mi alrededor calentaban, yo pensaba…… "ya calentare luego ya….. que tengo mucho rato". 




A las 9:00, comenzó la carrera, entonces conecte la música, el endomondo, y a correr….. me quedaba……. mucho. Yo pensaba terminar en unas cuatro horas y cuarto o quizá más, en este tipo de carreras no se puede planificar mucho, y más siendo la primera.  
Enseguida me di cuenta que no iba a estar solo en el maratón; además de la presencia de mi mujer y mi hija en diferentes puntos del recorrido, me empiezan a llegar mensajes de animo a través de la aplicación del móvil: "Luis Saputo says:  a n i m o  f e r n a n d o", " Eliseo says:  a l a  c a b a l e r o", y así todos los ánimos de las personas que corrían en la distancia conmigo y que fueron mi gran apoyo moral. Ese grupo de oscuros que me hizo ver la luz, y que me sirvió de guía  desde el kilometro cero, siendo el extra de gasolina necesaria en la prueba. 
Durante los primeros kilómetros intento conseguir ritmo adecuado,  me doy cuenta que puedo ir con el globo de las cuatro horas, así con la música, los ánimos virtuales, el paseo por Tarragona, y las vistas del mar, va acercándose la mitad de la prueba y de momento las sensaciones son buenas. 





El paso por meta a los 20 km. es de 1:50:40, y comienza una parte dura…. la subida a la ciudad desde la playa.  
Como todo maratoniano llego mi momento de crisis, fue mi muro antes de tiempo, en el km 26 en el avituallamiento pierdo el ritmo del globo de las cuatro horas, y……. yo me quedo.  En ese momento intento bajar el ritmo, recuperarme un poco, me tomo un "chute" de glucosa y….. comienzo a mejorar……. 
Me quedaban más de 14 km, que los hice solo pero acompañado. Solo porque corría solo, pero acompañado por muchos amigos que me animaban por el móvil, y casualmente o no, la música era la que más me gustaba. Fueron momentos de correr disfrutando y sufriendo, disfrutaba pues veía cerca el final, y sufría pues en las piernas notaban el cansancio. 
Faltaban tres kilómetros, y se notan los últimos ánimos, la gente animaba en la calle, y paso por la parte de detrás de la meta, mi mujer, mi hija y mi sobrino (que vino por sorpresa a verme), me daban los últimos ánimos de fuerza a falta de dos kilómetros. 
De nuevo una pequeña cuesta, y……. subidón en este caso moral, en el km 41 y pico, en mis auriculares comenzaba a sonar el Villano, ¡casi lloro! se me puso la piel de gallina. La música de los danzantes de mi pueblo, me iba a acompañar durante el ultimo km, haciendo que volara sin volar, que corriera sin correr, y que mis ojos se rasgasen de la emoción por todo lo que estaba viviendo.
Casi sin querer encaro la recta de meta, y me preparaba a disfrutar de los últimos metros, me quite el pañuelo, seque mi sudor, quería salir en la foto majo (dentro de lo que cabe), quería disfrutar del momento, de ese momento en soledad y a la vez acompañado de mucha gente que me apoyo antes, durante y al final de la prueba, y llego……….. por fin cruzaba la meta, el tiempo fue lo de menos, lo importante fue llegar y disfrutar de lo realizado. Acababa de terminar mi primer maratón





Después de terminar, no voy a decir que no tuviera dolores, y algún problemilla físico sin importancia; pero estoy muy orgulloso, de mi familia por estar ahí, de tener amigos que me apoyaron desde el primer minuto, de tener gente que confío en mi, de la comprensión que han tenido conmigo en la preparación de esta prueba, y sobre todo…….  gracias por todo el cariño y apoyo que he recibido.



GRACIAS A TODAS Y TODOS

#eresdealmudevar
#corremoscontigo


lunes, 17 de junio de 2013

Yo soy de San Antonio

"Yo soy de San Antonio".....   Si si, que nadie se extrañe lo repito y lo reitero: "yo soy de San Antonio"; pero no confundir yo soy fans del equipo San Antonio Spurs, no soy fans de San Antonio de Padua, ni de San Antonio Abad, ni de San Antonio Cauleas. 

Yo como deportista me gustan los equipos, los EQUIPOS con mayúsculas, y este es uno de esos. Quizá no tenga grandes individualidades, pero tiene un grupo de muy buenos jugadores; quizá no es el mejor conjunto de la NBA, pero si es uno de los grandes EQUIPOS de la NBA en la actualidad.




A mi me gustan los equipos donde no haya figuras, donde todos vayan a una, donde todos luchen por algo en común, donde nadie sea superior a nadie, donde lo primero sea el conjunto y luego las individualidades. Por eso me encanta este EQUIPO. Le queda poco para ganar o perder, para anotar más o menos, pero lo que ya tiene para siempre es mi respeto por ser un gran EQUIPO. 
Ademas de conjugar todo lo anterior, tiene un plus especial, la madurez de sus jugadores, combina veterinaria y juventud, pero sobre todo lo primero. Jugadores que casi al final de sus carreras están dando un 200%, y dando un ejemplo a los jóvenes. Convierten esa madurez en un ejemplo para las  jóvenes generaciones y les tiene que servir de ejemplo para que sigan aprendiendo como EQUIPO, y como personas.

Ojalá estos EQUIPOS deportivos dieran ejemplo en la sociedad civil, donde se lleva mucho el individualismo y no los conjuntos; donde se lleva la primera persona del singular y no la primera del plural; donde se lleva el "yo gano" y no el "nosotros ganamos"

Por todo ello: "Yo soy de San Antonio"


P.d.: El resultado me da igual, me gusta el equipo¡¡¡¡¡¡

martes, 11 de junio de 2013

Dulce Amargo

Yo siempre he sido muy de picotear, de dulce. Como dicen por mi tierra: soy un laminero. Siempre pasaba por la pastelería "Facebook", y me quedaba mirando en el escaparate, entraba, cogía algún dulce y continuaba mi camino.
Eso, día tras día, crea adicción y sobre todo, crea una rutina que me gustaba y me apasionaba.  Por la mañana, o por la tarde, o por la noche, yo........ siempre pasaba por mi pastelería y picoteaba algo. Siempre había un dulce nuevo, un nuevo "bombón" relleno, o un "bombón" de chocolate puro, o incluso algún hojaldre suculento, y siempre en buena compañía. En esa pastelería casi siempre había la misma gente, la gente del barrio, la de toda la vida, con la cual daba gusto compartir un rato mirando el mostrador de todos los productos.
Ni que decir tiene que las personas que la regentaban, eran y son, maravillosas; muy cuidadosas con sus productos, muy originales en sus presentaciones y ante todo muy profesionales en sus quehaceres.




Pero saben que, hace unos días que en esa pastelería sus dulces ya no son tan dulces; sus laminerias son menos laminerias, y sus bombones son menos bombones, su escaparate esta roto, incluso sus vitrinas desordenadas; eso si menos mal que los dueños son los mismos, sino pensaría que es otro de los muchos sitios que hay para hacer dulces; o que la habían traspasado a un grupo de chinos (no es menosprecio). 

Hoy por hoy en esa pastelería, llamada "Facebook" hay dulces amargos, dulces que por fuera parecen bonitos y atractivos, y por dentro llevan almendras agrias y con mal sabor, ese mal sabor que lo producen productos y personas que no aportan nada, más bien lo contrario. 




Por eso esa pastelería dejara de vender bombones, y si no vende no podrá producir, y sino produce sus dueños tendrán que cerrar el garito. Reitero que ellos no quieren cerrar nada, ni tienen la culpa de nada, ni de dejarlo morir, ni de dejarlo agonizar pero...... quizá entre todos (yo el primero),  deberíamos aportar esos ingredientes que hicieron que NUESTRA PASTELERIA FUERA LA MEJOR.

Por eso me gustaría recuperarla, y verla en el esplendor de tiempo atrás. Y mientras ello no ocurra yo seguiré pasando por delante de su escaparate, viendo como aquello que fue ya no es, y recordando esas bonitas charlas con mis amigos mientras compraba mi "bombón", o mientras elegía un dulce para la comida del domingo.

Hoy me gustaría gritar a los cuatro vientos:  ¡No me gustan los dulces amargos! ¡Quiero un bombón dulce! 

Por favor recuperen esa tienda, su tienda, nuestra tienda. 





P.D.: Hoy puede ser la tienda llamada "Facebook", mañana será nuestra asociación, nuestro colectivo, o nuestro sitio en común. Cambien el nombre por lo que quieran, pero por favor........ "Seamos dulces y no amargos"

jueves, 6 de junio de 2013

Placer o sufrir

El otro día me fui de excursión en bici. La verdad que hacia un bonita mañana y la excursión se planificaba perfecta.
Mi bici, mi mochila, algo de comida, y.... por delante 87 km de ruta.




Todo perfecto, el tiempo, el paisaje, la ruta, ...... hasta que por el km. 60 empece a notar cansancio. Buffff

El cansancio es psicologico, eso decía mi cabeza, pero...... no era así; el cansancio estaba en mis piernas, y mi cabeza empezó a pensar: ¿que hago yo aquí? ¿porque?
Bueno.... tras 20 km. finales duros, no por el terreno, sino por el cansancio...... pensé: ¿Esto es placer o sufrimiento?




Fue un placer y a la vez un sufrimiento, que mereció la pena y que espero volver a repetir en unas semanas, ya sabéis..... "El hombre es el único animal que repite en la misma piedra"

La verdad que al finalizar el paseo en bici, me acorde más de los bonitos paisajes de los Pirineos, y el sufrimiento paso a un segundo plano, pero..... me costo terminar, me costo..........

domingo, 2 de junio de 2013

Enfermedades ficticias, ganancias farmacéuticas

Leon Eisenberg, psiquiatra estadounidense que definió el trastorno de déficit de atención e hiperactividad en la década de los 60, confesó poco antes de morir que este se trata de una "enfermedad ficticia", en cuya invención están involucrados los intereses de las grandes farmacéuticas.  Ver noticia


Sorprendentemente esta noticia salió a la luz la semana pasada. El psiquíatra que definió el trastorno de déficit de atención dijo que es una "enfermedad ficticia", y todo ello por los intereses de las empresas farmacéuticas.
Hoy en día el 10% de los niños que nacen son diagnosticados como hiperactivos, y el TDAH se ha convertido en una de las patologías más frecuentes en psiquiatría infantil. ¿Cuanto dinero han ganado a costa de esta enfermedad? y ¿cuanto dinero han ganado estas empresa a costa de "enfermedades ficticias?

Esta noticia es para pensar lo que están haciendo las empresas farmacéuticas con nuestra salud, y sobre todo lo que están ganando a costa de nuestra salud. Hoy podemos hablar de TDAH, pero también podríamos hablar de como bajan los limites del colesterol en los últimos años, o de otro tipo de "enfermedades"; en fin...... pensemos cuanto y como ganan grandes multinacionales a costa de nuestra salud.

Hace ya unos meses el programa Salvados titulado "Sobremedicados"  Video Promoción del Programa


Verdad o Mentira en las enfermedades, Falsas o No, quien gana siempre son las empresas farmacéuticas.




  

Presentación

Con este blog lo único que pretendo es colocar noticias, recortes de prensa, comentarios, o reflexiones personales que nos hagan pensar y podamos sacar algo de jugo a las mismas.

El nombre del mismo "El trujal", es porque no hace mucho apareció en una conversación la citada palabra y me pareció que contenía muchas acepciones que en la actualidad estamos perdiendo.

La Real Academia de la Lengua dice de la palabra Trujal, lo siguiente:
(Del lat. torculāre).
1. m. Prensa donde se estrujan las uvas o se exprime la aceituna.
2. m. Molino de aceite.
3. m. Tinaja en que se conserva y prepara la barrilla para fabricar el jabón.
4. m. rur. Ar. Estanque, generalmente de piedra, donde se elabora el vino, fermentando el mosto juntamente con el escobajo de la uva.
5. m. rur. Ar. Lagar donde se pisa la uva.


Por ello desde hoy voy a estrujar ideas y noticas; dejare fermentar algunos pensamientos para después compartirlos con vosotros; mantendré mis convicciones y reflexionare sobre las materias abordadas.

Gracias por leerme¡¡¡¡¡